De bedste tips mod sved og kropslugt
Hvorfor sveder vi?
Vi alle sveder. Endnu en, den anden mindre. Svedtendens er for os et vitalt program i kroppen. Organismen udskiller ikke kun væske, men også toksiner gennem porerne? en selvrensende proces. Derudover er svedtendens vigtig, så vores krop kan bevare sin kropstemperatur, når den er varm. Når det bliver varmt, sender diencephalon kommandoen via nervekanalerne til huden: køle ned. Og så begynder vi at svede, især i armhulerne, på nakken, på hovedet, på panden, på hænder og fødder. For det første er sveden lugtfri og farveløs. Han begynder kun at lugte, når bakterier nedbryder ham.
Hvad skal man gøre mod svampens duft?
Sveder ja, men vær venlig lille og helst uden muffe? Vi ønsker alle det. Deo synes den ultimative løsning. Derfor er antiperspiranter til sved meget populære. Med aluminiumklorid cremer eller deodoranter, der smækker svejsekanalernes udløb for en vis tid og lover os 48 timers beskyttelse mod våde armhuler og ubehagelige lugte.
Deodoranter indeholdende aluminiumsalte kritiseres stadig for at øge risikoen for brystkræft. I øjeblikket er der hverken langsigtede undersøgelser eller videnskabeligt tydelige beviser for denne mistanke. Det føderale institut for risikovurdering anbefaler dog, at kosmetik indeholdende aluminiumsalte ikke bør anvendes dagligt. Her er de bedste alternativer: deodorant uden aluminium.
De naturlige alternativer til sved og muffing
Hvis du ikke ønsker at indsnævre dine svedkirtler med aluminiumsalte, kan du stole på naturlige hjemmemekanismer for at stoppe svedestrømmen og reducere lugten. Her er vores tip.
1. Rosemary forfrisket
Bade med æteriske olier af rosmarin siges at bidrage til at reducere bakterierne på huden. Rosemary indeholder menthol og chlorophyll, menthol opdaterer huden og bruges derfor ofte til deo-produktion. Chlorophyll kan forhindre metaboliske bakterier, der lever i kroppen fra at producere visse kemiske og stærkt lugte forbindelser. Et 20-minutters bad i rosmarinolie bør dvæle i timevis og gøre os friske til dagen. Hvem har ikke tid til at bade, kan også dryppe rosmarin olie på de friskvasket armhule. Pebermynteolie har også en forfriskende virkning, men det kan irritere huden mere, især omhyggeligt med barberede armhuler.
2. Traditionel krydderurt
Et velkendt hjemmiddel mod sved er salvie. Sage te lindrer svedstrømmen. Om morgenen tilsættes 1 tsk salvieblade til en kop, hæld koldt vand over det og lad stå om aftenen. Træ og drik kort før sove. Næste morgen og middag drikker du en kop. Salvie er også til stede i mange naturlige kosmetiske deodoranter (for eksempel fra Weleda), det trækker sammen porerne nemt.
3. Citronkraft
Citronen samler ikke kun svedporerne med sin ascorbinsyre og har en antibakteriel virkning, det lugter også frisk. Hvis du ikke har frisk barberede pits, beskadiget hud eller meget følsom hud, prøv det og spred over forarmene med en halv citron.
4. Tea tree olie mod lugt forårsager
Ubestridte har længe været antiseptisk effekt af tea tree olie: det ødelægger bakterier og svampe - dette er endda bevist i undersøgelser. Anvendt til armhulerne hjælper det med at reducere de lugtproducerende bakterier. Enhver med særlig følsom hud kan blande ren te-træolie med mandelolie for at undgå hudirritation. For små hudskader gælder ikke direkte, det kan brænde. Tea tree olie findes ofte i fodsweet produkter.
5. spille sport
Ja, sved kan hjælpe mod sved. Hvem regelmæssigt taber sport målrettet sved over alle hans kirtler? og dermed sveder vi mindre i hverdagen i stressfulde situationer.
5. Acupressure trick
De, der sveder ekstremt, kan stimulere et specielt akupressurpunkt på ørepæleniveau. De ansvarlige energipunkter drejer sig om en finger bred bag øret på kraniumbenet. Massage venstre og højre samtidigt med pegefingeren i cirkulære bevægelser flere gange om dagen.
6. Et lille tip mod muffle tøj
Dybest set absorberer naturlige fibre som bomuld eller linned bedre sved. I luftgennemtrængelige syntetiske fiberdele sveder vi hurtigere. Hvis vores foretrukne snuskede stuffies hurtigt efter at have klædt, hjælper følgende trick: Første vaskesko og beklædningsgenstande med hygiejne skylles mod bakterier og efter tørring placeres dem individuelt i låsbare fryseposer og sætter dem i fryseren i et par dage.De fleste lugtbakterier er varmebestandige op til visse temperaturer, tøjet skulle være kogt for at dræbe bakterierne, som ikke virker på følsomme stykker. Kold dræber bakterierne pålideligt? og det tolererer favoritbluse. Vi har endnu flere tips til at fjerne svedelugt fra tøj til dig.
7. Armpit hair adé - så sved lugt har mindre chance!
Under armhulerne akkumuleres sved på huden og i armhulen. For selv over klæbende til armhulen bliver håret svedt ud, så barberer armhulen, epilat eller voksen bedre.
