Stemmen gør det
Kommunal Rådsmøde i en nordtysk by. Det første punkt på dagsordenen er udvidelsen af en vej, der løber langs et beboelsesområde. Bygningskomiteen har undersøgt projektet og fremsat sin anbefaling. Afstemningen virker som en ren formalitet. Indtil Irene har en mening, en 32-årig grundskolelærer og nyankomner i lokalpolitik. I en høj og hastende stemme rejste hun mod udvidelsen af gaden og beskrev farerne for småbørn og appellerede til de øvrige råds repræsentanters miljøsamvittighed. Pludselig ændrer stemningen. Efter blot et par minutter bliver atmosfæren opladet, bifald fra tilskuerne i mødelokalet. Hvad der syntes at være et sikkert flertal, udsættes for øjeblikket. For det første bør en ekspertrapport fastlægge det faktiske behov.
Hvordan gjorde Irene det? Sikker på, retorikken var strålende, fængslende hendes argument. Men kun den varme og resonante lyd af stemmen gav den nødvendige tillid til hendes person.
"Mange mennesker er ikke opmærksomme på denne effekt," siger kommunikations coach Margit Hertlein. Det gør en stor forskel, om nogen taler shrilly eller i overbevisningens dybe bryst, om stemmen lyder tynd eller kraftig. Salgskvinderen, der roser en kjole entusiastisk, køber vi det dyre stykke med det samme. Den kede rasping bilforhandler forbliver dog sidder på hans krop. Eksperter mener, at vores indvirkning på andre afhænger af kun syv procent af ordindhold, 40 procent på ord og lyd.
Du kan høre følelser
"Stemmen er den vigtigste personlighedstræk, fordi den giver information om den aktuelle følelsesmæssige tilstand," siger kommunikationsforsker Walter Sendlmeier fra TU Berlin. For eksempel taler de, der keder sig, langsommere og har tendens til at sluge stavelser. Med angst bliver stemmen pludselig meget højere. Dette stammer stemmekablerne, indsnævrer halsrummet. Stemmen lyder tynd og trykket, sætningsmelodien bliver mere monoton. Om nogle sekunder registrerer vores samtalepartnere, om vi er vrede, ængstelige, triste eller lykkelige. "Det er her, hvor gamle kommunikationsmønstre kommer fra," siger Walter Sendlmeier. En dyb stemme, for eksempel, signalerer autoritet, alvor og lederskab. "Jeg har ting under kontrol, du er sikker på mig", er den følelsesmæssige besked. De, der taler højt, synes derimod usikre og kan næppe repræsentere deres bekymringer overbevisende. En positiv trend: Den kvindelige stemme, Walter Sendlmeier ved, er faldet markant i de sidste 40 år. Den høje lille pige lyd er gået ud af mode. I politik og erhverv er efterspørgslen derfor kvinder med den kloge gamle af ex-Tagesschau-talskvinde Dagmar Berghoff eller ZDF-nyhedskvinde Gundula Gause.
Det er bedst at udnytte det naturlige potentiale fuldt ud: "Stemmen er ikke en skæbne, men den kan kontrolleres", siger Margit Hertlein.
Så brug kraften i din stemme
Med lidt omhu og regelmæssig træning kan alle lære at ramme den rigtige tone. Følgende øvelser vil vise dig, hvad der er vigtigt; Du vil også lære, hvad der skal overvejes.
Åndedræt dygtigt
Når indåndes korrekt, sænker membranen, buken buler. Som luft strømmer ind i lungerne, øger brystet og ryggen, hvilket øger resonansrummet. Når du trækker vejret, sættes de lydproducerende vokalfoldninger (stemmekabler) i gang.
- Øv denne membranåbning flere gange om dagen. Brug det til korte pauser, som i bilen foran trafiklyset eller i supermarkedet, hvis du venter på kassen.
Klart formulere
Der er talrige muskeldele i ansigtet involveret i stemmeformation. Åbn munden mens du taler og form vokalerne med dine læber. Dette øger resonansrummet, dine stemmegevinster i lyd, udtalen bliver klarere. Med "o" og "u" lægger læberne vægt på runde. Åbn bredt ved "a" eller "æg". - For en bedre artikulation giver denne øvelse: Læg spidsen af tungen bag de øvre snit og tal flere gange langsomt følgende sætning: "Motion jeg virkelig nyder."
Bare hold
En skæv ryg og nedsænkte skuldre forhindrer vejrtrækning og fører til spændinger. Sådan lukker vi vores resonanskamre og svækker luftens vibrationer. Stemmen mister lydstyrken. I modsætning hertil hjælper en opretstående stilling, men også åbenhed til sensuelle stimuli. - Så ofte som muligt indånder duften af en blomst eller et godt måltid. Nyd udånder med højt "Mmm" eller "Ah".
Tal lavt
Situationen med ligegyldighed, hvor man taler objektivt og roligt, findes i den såkaldte "tæller i". - Gå ned ad en korridor eller gennem skoven og tæl til ti med hvert trin. Start derefter igen og få langsommere og langsommere.Dem, der udøver regelmæssigt selv i stress situationer, husker sin lavere stemme og kan nemt hente dem, for eksempel under et foredrag.
Korrekt understrege
En almindelig fejl, når man taler: Start højt og lad det blive mere roligt. Fremhæv individuelle ord. Dette gør hver tale mere livlig og forbedrer effekten. I slutningen af en sætning nødvendigvis sænke lyden. Hvis du hæver din stemme i stedet, vil publikum føle, at ikke alt er blevet sagt endnu.
Gør effektive telefonopkald
Smil, når du afhenter telefonen. Det gør stemmen mere blød. Sid dig oprejst, eller bedre endnu, stå op. Dette øger resonansrummet i kroppen, lyden lyder fyldigere. Hvis du er under pres, er det bedre at ringe tilbage. Ellers lyder du hektisk eller endog irriteret. Og altid koncentrere dig om telefonopkaldet. Hvis du surfer på internettet på samme tid, er du uopmærksom.
Accepter professionel hjælp
Uddannet vejrtrækning, tale- og talelærere finder ud af med en stemmeanalyse, hvilket akustisk potentiale er i ét. I en ugentlig tale træning kan du korrigere en forkert vejrtræknings- og taleteknik om seks måneder. Gebyrerne er mindst 66 euro pr. Time. De, der stoler meget på jobbet for at stemme, kan trække pengene ud som indkomstrelaterede udgifter eller, selvstændige, som forretningsomkostninger. I tilfælde af en patologisk stemme eller taleforstyrrelse, såsom konstant hæshed, irritabel hoste eller artikulationsfejl, dækkes sundhedsforsikringsomkostningerne af sygesikringsselskaberne.
Yderligere oplysninger:
Tysk føderation af respiratoriske, tale- og talelærere, Holstenwall 12, 20355 Hamburg, tlf. 040/35713800, fax 040/35713803,
bogtips: - Margit Hertlein, "Kvinder taler anderledes, selvsikker og succesfuld i jobsamtaler" (Rowohlt, 7,50 Euro)
- Jochen Waibel: "Jeg stemmer - Det Vocal House Concept for Balance of Voice and Personality" (EHP, 19 Euro)
