Hvorfor er det så svært for os at elske os selv
Vi kender alle sætninger som denne: "Før du kan elske en anden, skal du først elske dig selv". God ting. Vil sandsynligvis underskrive 99 ud af 100 mennesker. Sagen er bare det: Hvad der lyder helt overbevisende i teorien, falder for mange af os i praksis jævnt hårdt: selvkærlighed.
Ofte er vi selv vores skarpeste kritikere. Hæklet, poke, unken. Vi beklager alt, hvad vi angiveligt ikke gør godt nok. Det er sjældent at høre nogen sige: "Nå, jeg er ret okay, som jeg er."
Hvorfor er det Hvorfor er det så svært for os at elske os selv? Forfatteren Ulrike Wischer siger: Vores egne ideer har stor betydning for det. "Vi har ideer om hvordan tingene skal være, hvordan de skal være." Problemerne begynder, når vi måler vores virkelige liv imod disse ideer og forsøger at tilpasse det.
I sin bog "Living Together Free from Fear" nævner Wischer som et eksempel den mand, der bærer ham den perfekte familie fra sin barndom. Med sin virkelige familie forsøger han nu ubevidst at opnå dette ideal. Konsekvensen er ikke sjældent: frustration og skuffelse. "Der er noget tragisk i, at han aldrig ser hvad hans virkelige familie er," siger Wischer. Det ligner i mange relationer. "Hvis partneren ikke udvikler sig til" billedet ", den anden har sit ideal, bevæger han sig væk fra ham."
Udsæt illusioner
Hvad har alt dette at gøre med selvkærlighed? Visker siger, at nøglen er at udsætte disse "illusioner". Vi opnår dette ved at pause og stille ærlige spørgsmål. Hvad angår manden, ville det være spørgsmålet "Hvad virkelig forbinder mig med min familie?" I tilfælde af relativ frustration kan man spørge: "Er en ejendom virkelig så vigtig for mig, eller synes jeg bare, at andre mennesker dømmer mig?"
Ikke udseendet og ideerne om et ideelt liv bør være den retningslinje, som vi orienterer os om. I stedet skal vi høre i os selv, være helt ærlige over for os selv. "Vi anerkender vores billeder, vores selvbevidste mindretal og vores vedhæftede frygt, og hvis vi kan se og føle det, så er vi fri til at bestemme, hvordan vi håndterer situationen, og så har vi mange muligheder," siger forfatteren. Også at elske os som vi er.
