Yoga: Solhilsen gjorde det nemt

Mere magt og fleksibilitet gennem yoga

Du vil slippe af med din spænding, styrke din midte eller gøre noget for figuren? ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Yoga" tilbyder tre programmer til hvert mål: Power Yoga, Core Yoga og Fascia Yoga. Det korte klip med fitness træner Diarra Diop illustrerer, hvordan man laver den klassiske yoga standard øvelse "Sun Salutation". Hun forklarer hvert trin præcist, så selv nybegyndere til yoga bliver kastet under stavningen.