Du kan gøre det mod stregmærker
Hvad er strækmærker?
De rødlige og senere hvide glitrende revner i subcutis er forårsaget af a Overstrækning af bindevævet, Hvor bindevævet er særlig stresset, akkumuleres de sædvanligvis: på mave, hofter, skinker, overarme og bryster, Disse revner kaldes striae.
Især det kvindelige bindevæv er svagere og har tendens til at strække mærker? fordi for en graviditet skal huden på maven og brystet være i stand til at udvide sig naturligt. Derfor er revnerne i huden ofte omtalt som stregmærker. Statistikken siger det omkring 30% af alle gravide kvinder fra stregmærker påvirkes. Men selv uden at være gravid, kan huden rive nogle steder.
Vi giver dig tips om, hvordan du styrker bindevævet.
- Mennesker med svagt bindevæv (ja, selv mænd kan få striberne) er mere tilbøjelige til synlig overstretching af vævet.
- Strækmærker på brystet kan dog også forekomme under sport, hvis brystet ikke finder tilstrækkelig støtte til rykkede bevægelser. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på en god sportsbh, især hvis en bindevæv er til stede.
- Men selv under en kortisonbehandling eller i vækstfaser kan vævet overstretch og rive huden.
- Selvfølgelig kan dette ske selv med kraftig vægtforøgelse, men også radikalt og hurtigt vægttab gør ikke vævet og huden godt.
Hvad kan du gøre med stregmærker?
Strækmærker er forholdsvis stædige og ikke lette at slippe af med. De er som små ar i vævetsom er lidt reduceret med cremer med vitamin A salve. Salven skal dog ikke anvendes under graviditet og amning.
Laser strækmærker
Dermatologer tilbyder laserbehandlingat reducere strækmærker. Omkostningerne (fra ca. 350 euro), skal patienten dog bære sig selv? og disse beregnes efter størrelsen af hudområderne. Tre sessioner er normalt nødvendige for at se første succeser? Resultaterne kan normalt kun genkendes efter måneder.
Hjem retsmidler til stregmærker
At den regelmæssige massage? Her viser vi dig, hvordan cellulitemassagen fungerer i henhold til den kinesiske Tunia-teknik? og den tilhørende gode blodgennemstrømning til bindevævet er godt. Den gode gamle plukkemassage anses for at være den opskrift, der anbefales til alle gravide kvinder før den 20. uge af graviditeten.
Og sådan fungerer plukkemassagen: Tag to små hudruller mellem tommelfinger og pegefinger og træk forsigtigt opad. Det må ikke skade! Fra navlen mod maven udenfor og pluk op til ribbenene.
Vigtigt for gravide kvinder: Spart sikkert området over skindbenet, hvor massage kunne irritere livmoderen i aktion. Fire uger før fødslen må maven ikke længere masseres, men kun olieres.
Ud over at pucke massage er også en børste massage fantastisk til at forhindre hud revner. Børsten skal have meget bløde børster og efter børstning skal huden være godt cremeret eller olieret.
God mod hudspræk: massage med olie
Hvis du bruger visse olier til massage med dine hænder, kan du øge effekten endnu mere. Ønsker du selv at lave en massageolie, er det passende Almond, sesam eller kokosolie er et par dråber lavendel æterisk olie og appelsin eller citronolie, Kakaosmør og vitamin E er også perfekte til bindevævsmassage. Hot ricinusolie og marigold salve gør også mindre reparationer til huden.
Færdig blandet, skønhedshyljen selvfølgelig, meget klar? Normalt bruges produkterne mod stregmærker Graviditet Krop olier Fremragende, som bør forhindre revner i vævet. Selvfølgelig kan olier mod cellulite også styrke bindevævet. Forudsætningen er en daglig massage.
Needling? Rullende strækmærker?
Microneedling til at hjælpe mod hudproblemer som acne, ar, couperose og appelsinskal? og bruges også i stregmærker. Scooteren med meget fine, korte nåle rulles over huden.
Princippet: Nålene gennemborer (uden smerte) små huller i huden. Som efter en skade forsøger huden at helbrede så hurtigt som muligt og frigive kollagen, hvilket er vigtigt for fast hud. Strækmærker bør minimeres. Der er scootere, som du kan bruge hjemme, men også skønhedseksperten tilbyder denne behandling. En gang om ugen Hvis rullen kan bruges, skal Beautycoller rengøres grundigt bagefter.
Snyde med selvdanner
Mange føler sig bedre med en let garvet hud? især når lårene ser dagens lys. Selvudsmykning er det sundere alternativ til farven på huden.Vi har tips om, hvordan solbrændingen ud af røret lykkes strejffri.
Sport gør os fastere
At holde os stramme? og for at forhindre strækmærker? er koldt brusebad en simpel metode til hjemmet. Naturligvis stimulerer sport blodcirkulationen og hjælper med at forbrænde fedt. Udholdenhedssporter som jogging, gå, svømning, cykling eller skøjteløb er gode til faste ben, skinker og overarme. Vi afslører hvilke sportsgrene der er mest effektive til at bekæmpe cellulite.
Vi er ikke alene? Lære at elske stregmærker
Bølgen af selvacceptance ruller gennem det sociale netværk - og især platforme som Instagram og Facebook er fyldt med billeder, der fremmer kroppens accept. Strækmærker er grimme? For eksempel bekæmper to mødre fra USA i øjeblikket dette krav Sociale medier kampagne i nettet. De var simpelthen trætte af de evige negative diskussioner om deres krop og deres forandring efter fødslen. Så grundlagde de Instagram-kontoen "Love your lines" og tog billeder af sig selv og deres egne Strækmærker a. Samtidig kaldte de andre kvinder for at stå ved deres stregmærker og gøre det samme. Idéen bag "Elsk dine linjer": "To mødre, der hylder ægte kvinder, virkelige kroppe og ægte selvliv". I mellemtiden er hundreder af fotos blevet indsendt under hashtag #LoveYourLines.
Endnu mere kropspositivitet i nettet for stregmærker
Der fulgte flere hashtags, som sætter huden tårer i fokus:#takingbackpostpartum er også et af kaldene til at acceptere hans revner og bære med stolthed. Blogger Januar Harshe var træt af absurde påstande til kvinders kroppe. Mest af alt blev hun forstyrret af, at mødre, der sendte et billede på Instagram ved hjælp af Hastag #postpartum, ofte blev kontaktet uden at blive spurgt af virksomheder, der ønskede at finde den rigtige modgift til deres "problem".
"Ingen skal fortælle os, at vi ikke er gode nok," skrev hun på sin hjemmeside. "Vi har ikke brug for lotioner eller tinkturer fulde af kemikalier (...). Hvad vi har brug for er kærlighed, nåde, venskab og støtte"Opkaldet til alle mødre: Vis dine kroppe som de er! Strækmærker, bukser på kroppen, skumle bryster - alt dette er ikke bare normalt, men et udtryk for hvor stærk du virkelig skal være til fødsel.
