Attachment phobia - når kærlighed skræmmer
Fru Stahl, hvad betyder det med en tilknytningsfobi?
Stefanie stål: Disse mennesker føler sig stramme i tætte forhold. Bag dette er et (for det meste ubevidst) mentalt program og frygten for at bøje for partneren. Andre føler massiv frygt for tab selvfølgelig, når partnerskabet bliver for tæt og intens. De forsøger at holde partneren på afstand og at bevare kontrollen over deres følelser. I begge tilfælde flyver de berørte til arbejde, hobbyer, seksuel lethed eller anliggender for at dosere nærheden til partneren. Eller de er færdige. Selvfølgelig er der også vedhæftede angst, som ikke engang kommer til et partnerskab. Men flertallet indgår i partnerskaber, selv gift sig, men holder altid en vis sikkerhedsmargen til partneren. Således er der altid foretaget øjeblikke af nærhedsafstand. På grund af dette er de fleste bond-frygtelige relationer også præget af en zigzag kursus af nærhed og afstand.
Er flere kvinder eller flere mænd ramt?
Først og fremmest skal man skelne mellem passiv og aktiv vedhæftningsangst. De aktive er dem, der flygter, ikke rigtig involveret. Disse er oftest mænd. Passiverne derimod ønsker at binde en sådan tæt-til-liga-ejer. De er utrolig forelskede og føler sig helt afhængige. Kvinder er oftere i denne passive stilling. Det er vigtigt at forstå, at disse roller også kan ændres i et forhold.
Hvad er typiske opførelser af attachment phobics?
Bindende angst giver en meget ambivalent opførsel af aktive partnere. Når den første infatuering er gået ned, tvivler den på det seneste, at den aktive attachment er bekymret, om partneren er den rigtige eller den rigtige. Kærlighedens følelser faldt. De føler sig slået imod deres ønske om nærhed og deres behov for frihed. Denne forstyrrelse gør dem tilbageholdende med at begå. Når det kommer til at lave planer sammen, svirrer de rundt. Forpligtelser er overhovedet yderst hårde. De passive partnere har en følelse af, at de mangler ud og kører efter de aktive. Men jo mere de klamrer sig, desto mere føler den aktive partner sig presset. Dette er den typiske onde cirkel i tilknytning-angstfulde relationer.
Bondage ængstelig (her Amy Schumer som et førende eksempel i filmen "Dating Queen" har massive problemer for at engagere sig i et forhold helt.
© UniversalSlået mellem nærhed og behovet for frihed
Hvordan opfører jeg mig mest smart, når jeg bliver forelsket i en bindefobist?
Den smarteste ting ville være, hvis jeg ikke engang blev forelsket i ham. Som jeg sagde, er det normalt tilfældet, at partneren, der forbruger sig efter en aktiv flygtning, normalt lider af vedhæftede angst. Så det ville være meget smart, hvis jeg ville beskæftige mig med spørgsmålet om, hvad der gør mig så afhængig? De fleste passiver svarer på dette spørgsmål ved første forsøg ved at sige, at de er så utroligt forelskede. Faktisk er den eneste grund til, at de er så forelskede, fordi den anden ikke er sikker. Hvis han var ved hans fødder, ville han nok ikke være så interessant mere.
Lyder vanskeligt ...
Dybest set må du forstå, at den eneste person, vi kan påvirke, er os selv. Det vil sige, jeg kan ikke opføre sig på en måde, der helbreder den aktive tilknytning, der er ivrig efter hans problem. Alt jeg kan gøre er at analysere og ændre mine egne dele. Men de fleste passive partnere ønsker ikke at vide om det. Som om besat, er de mentalt vendt til spørgsmålet om, hvordan de kan overbevise deres målperson af sig selv. Da jeg kun kan give dem råd til at gøre sig så selvstændige som muligt og at fokusere på andre områder af livet som venner, hobbyer og karriere. Jo mindre de løber efter deres mål, jo mere interessant forbliver de for det.
Er det stadig en god afslutning for Bondungsstliche muligt?
Ja, når begge partnere søger selvkendelse og udvikling. Hvis jeg indser, at mine forholdsproblemer ikke skyldes det faktum, at jeg endnu ikke har fundet den rigtige person, men har noget at gøre med mig selv, har jeg allerede taget det første vigtige skridt. Så skal jeg gå i dybde og forstå hvilke psykiske programmer jeg har omkring emnet kærlighed og forhold. Bindende angst er næsten altid baseret på ugunstige barndomsimprints. Disse kan ændres og løses ved hjælp af psykologiske rådgivere og / eller psykologisk rådgivning.
Stefanie Stahl er ekspert i forholdsangst - og arbejder som terapeut, psykolog og forfatter.Læs mere: Stefanie Stahl Fra Jein til Ja! Forståelse og løsning af attachment angst Ellert & Richter, 14,99 Euro
