Helet, malet, poleret
Hacking computerens tastatur hele dagen lang, tekstning, vask tøj, strygning, foldning eller puttering i blomsterbed i timer - utallige gange graver vi vores fingre i løbet af en dag. Det understreger neglene. Hvor godt det er, at de genopretter sig hurtigt, og derudover vokser de igen.
Forresten er ikke-rygere hurtigere end rygere (på grund af bedre omsætning), hurtigere om sommeren end om vinteren (på grund af solen), langsommere med alderen, men hurtigere end i 1930'erne. Forskere fra University of North Carolina fandt ud af at vores negle er omkring 25 procent hurtigere end de var 80 år siden (en miniature vokser i gennemsnit 3,47 millimeter om måneden). Det er så forskerne, tilsyneladende på en sundere, mere proteinrig diæt. Proteiner er en hovedkomponent i negle og findes i fisk, fjerkræ, bælgfrugter og ost. Det er ikke alt, hvad søm har brug for.
Smukke negle: farver til fingrene
Godt om sommeren: Lakker med UV-beskyttelse, der skal bevare farveintensitet og glans (fx fra La Roche-Posay, Mac). I sommeren er der specielle nuancer i aubergine, pink og lava grå - i den matte version (for eksempel af American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Tip: Ved hjælp af en speciel overcoat kan du give en finish en mat finish (f.eks. "Matte om dig" af Essie).
Altid flot: diskrete nøgentoner i mælkhvide, rose eller beige (fx fra Alessandro, LCN, Manhattan). Og hvis du kan lide det helt: Polsk negle til højglans eller børste op lette negle whiteners (fx fra Douglas eller KOH) - de vil se helt nye.
Neglepleje med Bio-Touch
Naturlige ingredienser er trendy, grøn teekstrakt om eller udjævning af arganolie (f.eks. I "Source" af Alessandro, "Naturligt Clean" af Essie på www.maha-cosmetics.com). Nogle producenter er endda opmærksomme på dokumenteret miljøkvalitet (f.eks. "Neem Nagelöl" fra Dr. Hauschka, "OGNX" fra LCN, "Citrus hånd og negle creme" fra Weleda).
Uanset om det er organisk eller ej: Det er vigtigt, at neglene ikke glemmes, når håndcreme. Og de negle, der splinter let, er særligt velholdte - hvad enten det er med negleolie eller fløde, er et smagsspørgsmål. Neglelak og især fjerneren tørrer altid neglene ud. Enhver, der hele tiden har revet, skøre negle, bør derfor hellere forlade maleriet i et stykke tid eller i det mindste tage regelmæssige pauser med intensiv pleje.
Smukke negle: Sofistikeret i form
En svag kurve af neglen - du kan nemt tage sig af det selv. For at gøre dette skal du altid filere (tør) negle frem for at skære eller snap. "Ellers vil neglepladen blive presset, og de enkelte lag vil splinde fra hinanden," siger Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer. For at undgå splinter må du ikke gå frem og tilbage, men altid fil i en retning. Glasfiler er ideelle (fx fra Ducray, KOH, Wilkinson). De ultrafine slibende partikler skærer neglene meget forsigtigt.
For sprøde negle - ud over kortsigtet - anbefales også: mineralfiler. Ved afkortning frigør de meget tynde siliciumpartikler, som opbevares i neglen og udfylder huller. Fart hurtigere dog med en groft kornet Profifeile (Grain nummer 100) - som også er normalt for normale, faste negle. Praktisk: Filer med skrå sider, som gør det nemmere at arbejde på lateral sømfold (f.eks. "Manicure File Source" af Alessandro).
Opskriften til at få sunde negle
"Vigtigt for sunde negle er zink, vitamin A, B-vitaminer og biotin", siger professor Dr. med. Alina Fratila, dermatolog og leder af Jungbrunnen Clinic, Bonn. Disse stoffer findes i havregryn og kalkun (zink), gulerødder og abrikoser (vitamin A), broccoli og spinat (B-vitaminer), æg og sojabønner (biotin). "Omvendt kan skøre negle være en indikation af jernmangel," sagde lægen. Depoterne kan fyldes med hirse, bælgfrugter og fjerkræ. "Jerntabletter må ikke sluges alene, men vent på laboratorieværdierne", råder professor Fratila. Sikker og værd at prøve: tabletter med skønhed vitamin biotin (fx Bio-H-tin, apotek). Men de viser kun effekt efter to eller tre måneder.
Mangler forårsager ofte negleændringer. Men de berømte hvide pletter skyldes ikke calcium- eller proteinmangel, men z. B. på grund af manicure. "Pletterne er manglende sammensmeltning af negleplader med luftfastholdelse, der fremstår som mælkehvid på grund af den ændrede lysreflektion," forklarer professor Fratila.Du bør gå til lægen, hvis "tværgående stropper" trækker over neglene (indikation for bakteriel skade) eller viser stribe, mørke pigmenteringer (i værste fald hudkræft).
Manikyr hos den professionelle - Hygiejnebestemmelser i neglesalonen
Hvis du ikke selv kan gøre det, kan du også gå til en neglesalon og få en professionel manicure. Hygiejne bør være topprioritet. Stefanie Kleber, leder af Douglas, opregner alle "rene" kriterier:
- Er dine hænder desinficeret?
- Desinficerer kosmetologen hænderne?
- Har hun handsker? (I nogle delstatsregulativer)
- Er værktøjerne steriliseret eller vil de ende i stand efter brug?
- Er der nye håndklæder?
- Er armlænene vaskbare?
- Er værelset rent - næsten ingen støv, ingen stykker ligger rundt?
