Sundt hår: Vores trin-for-trin-program
Sundt hår: Løft til halsen takket være talgproduktionen
Hår har sin naturlige balsam: flere små talgkirtler er samlet omkring hver hårrød. De producerer normalt så meget fedt som håret har brug forat forblive smidig og skinnende. Ikke desto mindre er det nok ikke nok at stole på naturen? Håret er sløvt, uden volumen og har brug for hjælp til at se frisk og skinnende igen.
Om vinteren er håret sløvt
Om vinteren synes forholdet at være særdeles ubalanceret, tilgangene ser fedt ud, håret er helt tørt ... Årsagen: Under hætten begynder du at svede, hovedbunden producerer mere talg, håret er sløvt. Alt, der bringer sundt hår tilbage til livet, er velkommen.
Shampoo (og lette balsamanter) med urteekstrakter, såsom rosmarin, lavendel, mentol eller frugtpulp, gør hovederne klar igen. De regulerer gradvis fedtbalancen uden at lække hovedbunden og sikre et sundt hår.
Vores tips:
- Planteekstrakterne er sammenhængende, det vil sige at de trækker hovedbunden let sammen såvel som i øvrigt en eddike skylles (en lille kop eddike eddike til en halv liter vand).
- Til fedtet hovedbund og tørre tips: Knæskalser kun i spidserne og gælder ikke for hovedbunden.
Sundt hår: styling der også bryr sig
Alt, der tørrer håret (for eksempel for meget alkohol i stylingproduktet) gør det skørt. Godt, at flere og flere producenter tilpasser sig beskadiget hår. De tilbyder Styling produkter, der smart kombinerer plejemidler, skinnere og stivere. Ud over hurtigtvirkende hårglattejern som silikoneolier findes mange naturlige ingredienser i stylingsprayer og cremer: avocadoolie, korn og lette beskyttende risbranekstrakter, frugtvoks ...
Og nu har producenterne også opdaget silke komponenter (i spray og creme form) til styling. Ekstrakterne omslutter håret, anvender cuticlelaget, gør det lettere at kamme og beskytte det.
Sundt hår: Speciel højtryksfølsom hovedbund
Det kløer, og senere trickles det; især om foråret, kan hovedbunden forårsage problemer på grund af klimaændringerne. Men også stress, hyppig vask og daglig tørretørring irriterer huden og tørrer den - den kaster. Ikke altid en skæl med skæl hjælper med at stoppe cornification og regulere hudfunktionerne. For det første, hvis du har følsom hovedbund, bør du bruge sjampoer sparsomt.
Et (psyko) trick for lidenskabelige whelkers: Shampoo skum i stedet for gel - sparer automatisk på mængden, fordi det skummes skønt ved et tryk på en knap. Også ideelle er milde shampooer med beroligende midler: for eksempel aloe vera eller anti-inflammatorisk lakridsrød ekstrakt, havreekstrakt eller kamilleolie.
vigtigt: Styling produkter og også balsam, hvis det er muligt, ikke direkte på hovedbunden Anvend. Medmindre det er specielt hår og hovedbund pleje med balancering panthenol.
Af den måde: Tør, irriteret hud er modtagelig for bakterier og bakterier. Hvis efter ca. to til fire uger, vægterne ikke er forsvundet, er det bedst at lave en aftale med hudlægen.
Hårtab: Ingen grund til panik
Selv eksperter kan ikke forklare det, men i sæsonmæssige skiftende faser udsender mange kvinder mere hår end normalt. Omkring 85 procent af over hundrede tusinde hår er i vækstfasen. Mellem tre og seks år er de så fastforankrede i hovedbunden. Derefter falder de gradvis ud; i gennemsnit op til 100 per dag.
Den ældre mand bliver, jo kortere vækstfase varer. Men det kan udvides: ved en hårbundsbehandling efter hvert hår vaske med 1,5 procent aminexil, som masseres i hovedbunden.
"Blodcirkulationen i hovedbunden og stigningen i hårroten øges, hvilket igen forlænger vækstfasen", forklarer hudlægen Dr. med. Kirsten Wiese fra Hamburg. "Desuden holder denne ingrediens også kollagenfibrene i hovedbundens elastik, ellers vil hårrødderne blive ardede, og aldrig igen kunne et hår regne."
Vi fortæller dig i detaljer, hvad du kan gøre for at stoppe hårtab, og hvorfor Cow Spit hjælper mod hårtab i vores artikel "Hvad hjælper med hårtab".
Hårvækst: Du kan gøre det
Selvfølgelig kan der meget gøres om ernæring. Da du kan stimulere din hårvækst, fortæller vi dig, hvordan man får langt hår til at vokse hurtigere og forhindre splittede ender. Derudover kender vi 20 fødevarer til smuk hud og skinnende hår!
Især med cirkulært hårtab, forholdet mellem Zinkmangel og hårtab bekræftet flere gange. Hvis der er en alvorlig mangel, kan andre hårtabsbehandlinger muligvis ikke virke. Zink fremmer ikke kun den sunde vækst i håret, det sikrer også, at håret er fastforankret i hovedbunden. Vitamin B (for eksempel i lamsløg, kylling, sesamfrø) og jern (i nødder, spinat, arugula, ærter) er også vigtige for sundt hår.
Sundt hår: Styling tips til mere volumen
Selv med for langt hår er den perfekte volumenafskæring indstillet - og kan klippes af frisøren, så håret falder fint ind i hinanden. Hvis hele håret er af samme længde, trækker tyngdekraften det lige ned. Vi viser dig de bedste ideer til en trinskæring.
- Et (optisk) trick er lyse højdepunkter: Kontrasten gør straks frisure mere livlig. Og fordi hårblegning altid lyser hårstrukturen, går håret ikke så hurtigt. Men denne volumetrick er kun til sundt hår!
- Den bedste foehn teknik: Stribet over strømen over en tyk rund børste holdes op og blæser tør mod vækstretningen; Udfør hver cyklus med kold luft. Og med en tør hovedbund, som tåler Föhnluft dårligt? Efter vask skænk et stylingskum og drej det næsten tørre hår på tykt volumenindpakning, lad det tørre og børstes kun kortvarigt.
- Den ekspres tip: Kast håret på hovedet, spray med hårspray, ryst i form, færdig!
