Kvalme: Hvordan udvikler den og hvad hjælper det?
Hvad er kvalme?
Kvalme selv er ikke en sygdom, men et symptom på forskellige sygdomme og kan derfor have forskellige årsager. Ofte kvalme fører til opkastning, fordi for kroppen er det faktisk en slags beskyttende refleks: det forsøger at slippe af med skadelige stoffer, der forårsages for eksempel af infektioner med virus eller bakterier.
Hvad sker der med kvalme?
For det meste føler vi kvalme først gennem en kølig følelse i maven? Men det opstår faktisk i hovedet. fordi det såkaldte opkastningscenter i hjernen træffer beslutningen om, hvorvidt vi bliver syge og kvalme bør opstå. De tilsvarende signaler modtages normalt af hjernen gennem fordøjelseskanalen. Årsager kan f.eks. Være forøget tryk i maven eller tarmen, betændelse eller for meget alkohol.
Skal vi altid opkastes fra kvalme?
Kvalme forårsager ikke altid opkastning. Kvalme kan f.eks. Kun sørge for, at vi ikke genbruger en fødevare, som kroppen har klassificeret som skadelig.
Hvilke andre symptomer på kvalme?
Der er foruden opkastning Andre fysiske reaktioner, der kan opstå som et samtidig symptom på kvalme. Disse omfatter:
- brystsmerter
- smerte øje
- hovedpine
- anoreksi
- Feber (hjemmemedicin for feber du kan finde her forresten.)
- Hoste (home remedies for hoste afslører vi her.)
- Diarré (hvad hjælper imod diarré? Du kan finde ud af det her!)
- bellyache
- oppustethed
- svimmelhed
Årsager: Hvilke sygdomme indikerer kvalme?
Der er mange mulige årsager til kvalme? ikke alle er harmløse. Fælles sygdomme som årsag til kvalme er:
- forgiftning
- Stress (du kan reducere stress med disse tips)
- Infektionssygdomme, f.eks. B. Gastrointestinal infektion
- gastritis
- Mad intolerance
- migræne
- irritabel mave
- Diabetes (ubehandlet)
- Hormonelle ændringer, f.eks. B. ved graviditet
- hjernerystelse
- solstik
Hvad hjælper imod kvalme?
Er en alvorlig sygdom årsagen til kvalme symptomer, bør behandlingen ske i samråd med en læge? så ofte ved medicin. Mod den såkaldte rejse sygdom er der lægemidler til lægemidler på apoteket. I tilfælde af pludselig kvalme uden direkte identificerbar årsag hjælper følgende tips:
- Slap af i en stille atmosfære. Du kan ligge eller sidde, afhængigt af hvor du føler dig bedre
- Luk dine øjne indånder dybt ind i næsen og ånder ud gennem munden
- Lad frisk luft komme ind i rummet ved regelmæssig ventilation. Hvis du føler dig godt nok, kan du tage en kort, langsom gåtur
- Drikke meget ? især når kvalme kommer opkast. Egnet til dette er vand og te med ingefær eller kamille
- Opgivelse af stimulanter såsom alkohol, Kaffe eller cigaretter? disse irriterer maven
- Skal fordeles over dagen flere små og frem for alt lette måltider forbruges z. B. Ris med dampede grøntsager
- Sterke lugte bør undgås ? de aktiverer opkastningscentret
Videotipp: Diarré? Så hold dig væk fra cola og prompe pinde!
