Nye begyndelser er ikke et spørgsmål om alder
Ved 45, Ines T. falder i en krise af betydning. Hendes job som forlagsforelæser, som hun har praktiseret i næsten tyve år, glæder sig ikke længere til hende. "Jeg har bare plaget mig på arbejde," minder Ines. Hun havde startet jobbet med store ambitioner efter at have afsluttet sine studier i litteratur: hun var bekymret for kvalitet, implementering af ideer og forfatterens intensive støtte. Ines ønskede at arbejde i sit erhverv, at være der med hele sit hjerte. I starten begynder alt som urværk: Umiddelbart efter eksamen, får den single-minded unge kvinde et job som kopierektor i en bogudgiver. Når det omstruktureres der efter et par år, og Ines mister sit job, begynder hun at springe karriere og ændre sig i en højere position til en anden udgiver. "Jeg blev aldrig nødt til at ansøge om lang tid, og jeg fik de job, jeg ønskede," siger hun selvsikker.
Men efter et stykke tid føler hun sig, at hun taber fornøjelsen af arbejdet. "Jeg kunne ikke arbejde kvalitativt, som jeg forstår mit erhverv." Deres koncepter slettes af bordet, i executive suite er der konstante ændringer. Hun kan ikke indhente sine ideer. Selv en ny jobforandring hjælper ikke: Ines er nødt til at indse, at industrien handler om hurtig salg, ikke bæredygtig virksomhed. Hun føler sig på det forkerte sted? og gør en dristig beslutning: Hun afslutter uden at vide, hvordan man skal fortsætte bagefter. "Lammets pres var lige blevet for stort, jeg fandt mit arbejde til at være fuldstændig meningsløst," siger den 48-årige. Søger hjælp, hun vender sig til psykolog og karriereådgiver Madeleine Leitner i München. Sammen med hende ønsker hun at finde ud af hvilket erhverv der passer til hende bedre. Efter ti konsultationer har Ines opnået sit mål.
Hvis du ønsker at bryde ny jord, skal du udvide og observere antennerne
Nogle gange fører snoede stier til målet
Mange kvinder? og mænd også - på et bestemt tidspunkt i deres liv undre sig over, om de gjorde alt rigtigt. Ikke alene i karriereforhold vil mange mennesker i sidste ende tvivle. Selv partneren eller den by, hvor man bor, er pludselig mistænkeligt eyed. Mange ting i livet ser ud til at være spontant: deres forældre foreslog en banklærling, og fordi ideen om at blive en forfatter syntes selvvidende, gik de ind i finansbranchen. Fra undersøgelsen blev kærlighed engang gravid, ægteskabet fulgte naturligt. Og overførslen af manden betød flytningen til Westfalen, men man ville meget hellere have opholdt sig i München. Eller ville have foretrukket en mere eventyrlig mand og et mere kreativt erhverv.
Gerlinde Lahr ved, hvordan det føles at finde dig selv på det forkerte sted på et tidspunkt. Lahr arbejder i Konstanz som psykolog og træner og har skrevet en bog om kvinder midt i livet ("stærk i de bedste år"). Hun måtte også tage snoede stier, indtil hun endelig fandt det rette erhverv for sig selv. Kvinder i en lignende situation råder dem til at udvide antennerne og holde øje med hinanden. "Enhver, der nægter sig selv ved at gå i den forkerte retning får hints fra hans krop." Symptomer kan omfatte konstant udsættelse og spild af tid, søvnløshed, kronisk frustration og undertrykt vrede eller selvværd, idet de er stærkt afhængige af andres meninger. Dette ledsages af den hurtige tendens til at skamme, selv med småblade. Selv de, der ikke nyder livet uden navnefulde grunde, bør tænke.
Men hvordan skal man opføre sig, når det erkendes, at noget går galt i livet, ikke modnes om 30, men kun ved 50? Hvis du er stærkt forankret i den uopløste by, kan du ikke nemt opgive dit job på grund af økonomiske forpligtelser, når børn er berørt, eller er du bange for at være alene i nakken? Doris Brenner, en træner og HR-udvikler fra Rödermark, anbefaler under alle omstændigheder ikke at bryde alt om natten. Det ville være bedre at fortsætte i små trin. "Det er normalt ikke nødvendigt at kaste alt overbord, hvilket er blevet opnået i erfaring og viden." Således en finansiel embedsmand, som gerne vil dedikere sig til at skrive i fremtiden, i stedet for noveller, men også skrive lærebøger. "Du kan ikke vende hjulet tilbage, og jeg synes, det er forkert at gøre det," siger Brenner. Desuden har ikke alle konkrete ideer om en karriere ny start? mange ved kun, at noget skal ændre sig.
Som Ines T.: Sammen med konsulent Madeleine Leitner kom hun til bunden af hendes lidenskaber for at finde ud af om det rigtige erhverv: Hvad havde du allerede haft som barn? Hvilke færdigheder bringer hun med hende, som i starten ikke har noget at gøre med et job? "På et tidspunkt har du en mosaik af tilbøjeligheder og kvaliteter, hvor du genkender dig selv," siger Ines. Ved grave i fortiden bemærkede du, hvor meget hun havde glemt? og at hun ofte undervurderede hendes kvaliteter. For eksempel tog hun altid sin empati for givet. "Især kvinder vurderer ofte ikke deres færdigheder," siger Ines i dag. Udover professionel rådgivning tilføjede hun også familie og venner for at anmode om deres mening.Og fik misforståelse: "Mange forstod ikke, hvorfor jeg opgav mit job. Der kom umiddelbart bekymringer, også på grund af min alder. Dette har gjort mig sur. Alderen kan være en fordel, men jeg bringer meget erfaring.
Interessebaseret søgning skaber nye muligheder
Hvor sjovt havde jeg som barn?
Doris Brenner rådgiver mod at få råd udelukkende i den private sfære. "Familie og venner er følelsesmæssigt involverede og ikke neutrale," siger hun. Grundforskningen bør derfor drives som en ekstern konsulent. Udover at indsamle kundens kvalifikationer og erfaring indbefatter dette også at definere hans krav på den nye aktivitet: Hvad er vigtigt for ham, hvilket miljø, hvilken indkomst ville han have? Ikke sjældent viser det sig, at ikke erhverv er forkert, men kun rammebetingelserne er ikke rigtige. John Webb, der arbejder som coach for "Life Work Planning" i Münster, rapporterer: "I omkring halvdelen af sagerne handler det egentlig ikke om en jobskifte, men om at flytte fra den hadede lille by til Berlin." Mange mishandlede også deres formodede drømmejob: "De maler en rosenrødt selvstændig beskæftigelse, sidder ved deres skrivebord og skriver hjemme, men ulemperne - høj risiko, lav indkomst eller manglende sociale kontakter - tag det ikke, "siger webb. Han foreslår derfor for sine kunder at interagere med så mange som muligt som udøver den ønskede besættelse. Samtalen giver så et realistisk billede. "Hvis beslutningen om at ændre sig i retningen fortsætter, har vi en sund base." Så er du nødt til at oprette netværk, lave kontakter, håndtere det nye emne? Webb kalder denne strategi "interessebaseret søgning". Undervejs opstår der uimodierede muligheder. Livsplanlægning er aldersneutralt, forklarer coachen. "Min ældste studerende var 63 år."
Brenner rådgiver imidlertid mennesker, som er meget sikkerhedsorienterede og lægger stor vægt på at bevare deres levestandard for at være mere modtagelige for radikale ændringer. Dit forslag: prøv ting ud, "måske tag en længere ferie og bo i den tid du drømte det." Derudover skal partneren være involveret inden større ændringer. "Reorientationer er meget sammenvævede med familiemiljøet, især når det kommer til selvstændig beskæftigelse eller en bevægelse betragtes." Det bliver svært, når forholdet i sig selv er kilden til utilfredshed. Efter 20 års ægteskab virker manden pludselig energisk og kedelig, kærligheden er slidt og uden spændinger. Pludselig tror du du ved, at ægteskabet var et kompromis fra starten, fordi du ikke ønskede at være alene.
Kære små trin som en hård pause
Sonja Nufer, psykolog og forfatter ("Hvis kærlighed bliver katastrofe") i Berlin, anbefaler i denne situation at lytte godt til sig selv. "Ægteskaber, der har varet i ti eller tyve år, har bestemt ikke været forgæves, og selv om en af parterne pludselig virker forkert, har han haft ret i et stykke tid, måske fordi han havde et job hos ham og lærte noget gennem ham. " Den første ting at overveje er, om følelsen af at have forladt partneren kun er et midlertidigt behov eller en endelig beslutning. "Det kan hjælpe med at passe på dine drømme, drømme er vejledninger til vores sjæle, de fortæller os, hvad vi ønsker og viser undertrykkede længsler." Også fysiske symptomer kunne afsløre meget om indre behov.
Hvis beslutningen om at bryde op advarer Nufer om en hård pause med partneren. Det ville også være bedre at tage små skridt, måske først for at få en rumlig adskillelse. "Så begge sider kan tjekke, hvordan de laver, måske et år senere beslutter de at manden tilhører en." At komme til udtryk med et utilfredsstillende partnerskab af aldersårsager er helt sikkert den forkerte måde, ifølge psykologen. "Det er et spørgsmål om modenhed: måske tog det 20 år at finde modet til at leve alene eller at blive involveret i et nyt forhold - det er aldrig for sent, ikke engang 60."
Drømme er tegn på vores sjæl
Psykologen Gerlinde Lahr mener endog, at kun en vis alder bringer modet til at ændre sig: "En af de mange fordele ved midlife er, at vi genkender værdien af ressourcetiden og fra en bestemt tid ikke længere er klar, denne ressource at spilde. " Man bør kun passe på at sørge for den angiveligt spildte tid med den forkerte mand eller i det forkerte job. Under alle omstændigheder ville det være uhensigtsmæssigt at bruge vilkårene rigtigt og forkert i livsbeslutninger, siger John Webb. "Du er hurtig på et punkt, hvor det drejer sig om moralske og skyldige problemer.Intet gider dig mere end tanken: alle andre gjorde det rigtigt, kun jeg svigtede. "Det ville være bedre at genkende," jeg gjorde det så godt som muligt, og det vil jeg gøre i fremtiden. "Ines T. har fundet lykke som en lærer på gymnasiet:" Her har jeg alt, hvad der er vigtigt for mig: overfører viden, empati med andre, en dejlig kreds af kolleger og muligheden for at arbejde selvstændigt. "Hun er ikke ked af det at hun ikke fandt erhvervet tidligere. "Da jeg var yngre, havde jeg ingen følelse af børn. Kun i dag tør jeg gøre dette arbejde. "
