Snaps, sherry eller espresso? Hvad du har brug for, så gåsen glider bedre
Den første tanke: nu en snaps!
Er faktisk næsten indlysende. En lille distributør, så den fede dumpling langsomt fortynder i maven. Desværre har undersøgelser vist, at snaps kan nedsætte fordøjelsen. Årsagen: Alkoholen forårsager, at maves muskler ikke virker så stærke som normalt. Vejen ud: en urtelikør. Ja, selvom han ikke kommer rundt om hjørnet uden alkohol, men i det er æteriske olier normalt lavet af ingefær, anis, spidskommen og kamille. De hjælper mod flatulens og følelse af fylde, hvis vi har noget over strengene slår.
Den bedste pleje: en aperitif
Før du drikker, skal du altid skabe et grundlag. Og før vi spiser? Det er her, hvor den rigtige aperitif hjælper. En sherry før aftensmaden er det bedste valg. De bitterstoffer indeholdt deri stimulerer maveslimhinden til at frigøre mere syre. Og det hjælper i fordøjelsen af gås, dumplings og rødkål.
En te, så det glider bedre
Hvordan nu? Tea? Ja. Bedste pebermynte. Handlerne er nemlig mod maveklager. Du kan bare tygge bladene efter at have spist. Men det er endnu bedre, hvis du hælder varmt vand over det. Dette fremmer endda effektiviteten og skwups det væk følelsen af fylde. Af den måde virker det lige så godt med ingefær. Roten hjælper vores krop til at fordøje fedt lettere? og der var ikke nok af det.
Og hvad med espresso nu?
Han går altid, sikkert. Hidtil har undersøgelser endnu ikke vist at en espresso rent faktisk hjælper med fordøjelsen. Til det vækker han naturligvis os og frigiver os fra Fresskoma. Så han gør ikke ondt.
Det bedste middel: en gang rundt i blokken
En fordøjelseskanal? Navnet siger det allerede? er faktisk den bedste måde at gøre julen fest glide godt. Så på trods af den fulde julestans er det bedst at tage fat i en tykk jakke, tørklæde og hat og derefter tage en afslappet spadseretur rundt om kvarteret. Nice og langsomt, bør ikke være en sprint. Bevægelsen masserer tarmene, og maten bliver så hurtigere transporteret.
I denne forstand: Lad det smage dig!
