psykologi
April 30, 2024

Start på ny: Sådan virker det

Start på ny: Christiane Wehrmann gjorde det

Opdage nye sider af livet igen og igen: Christiane Wehrmann (front), Gitta Melfsen (center), Daniela Gogel-Schasler (højre)

Klokken 24 havde hun en mand, et sommerhus i landet, sit drømmejob som boghandler. Og hun tænkte ikke et øjeblik, at hun ønskede at ændre noget: "Jeg kan stadig huske, hvordan jeg kørte til boghandel hver morgen, jeg var så begejstret," siger Christiane Wehrmann i tilbageskridt ", så sørg for at være i mål med alle drømme. "

I dag ved hun, at hun lige var i starten. Fordi i de mere end 30 år, der er mellem nu og nu, har hun gået måderne af hvis eksistens hun ikke engang mistænkte i midten af tyverne. Trin for trin fortsatte hun sin uddannelse, studerede ved Hamburgs økonomi- og politikskole, derefter ved universitetet.

I 14 år er sociologen nu ligestillingsofficer i sin nordtyske hjemby Elmshorn. Og der blev så professionelt anerkendt, at selv kolleger i administrationen, der plejede at smile på "kvinders problemer", plejer de ofte og gerne. Hendes privatliv har også ændret sig meget gennem årene: hendes første ægteskab mislykkedes; Med mand nummer to, hendes store kærlighed Dieter, var hun længe glad, bygget et nyt hus - men så blev hendes mands tragiske kræft død forstyrret alle planer.

Siden da bor Christiane Wehrmann alene. Men hvad der i første omgang var en smertefuld forandring, føles hun nu som en form for levende, som hun bevidst kan nyde. De lange aflæsninger er stadig en del af hendes liv - en luksus, siger hun. Og samtidig elsker hun den livlige udveksling, bruger meget tid sammen med venner. Og med Johanna og Jan, hendes brors børn; Med sin nu 15-årige niece udforskede hun Berlin sidste sommer: "Det var vidunderligt, vi har set og oplevet så meget, Johanna er en soulmate for mig, sådan var det, da hun var meget ung."

Selvom hun var nødt til at håndtere drastiske dødsfald, Christiane Wehrmann har bevaret sin begejstring for livet. "Konfrontationen med sygdom og død har gjort mig klar over, hvor dyrebare de smukke øjeblikke er, og jeg oplever så mange!" Frem for alt og altid på arbejde, når hun kan kæmpe for "hendes hjerteproblemer": "Det er altid en god følelse, når rådgivning virkelig hjælper, når jeg kan hjælpe en kvinde i nød, måske på grund af en mand Eller hvis jeg kan overbevise en klient om at gå til kræftscreening. "

Start på ny: Der er mange muligheder

"Vi ved ikke, hvad vi savner, før vi har mødt det", er et ordsprog, der fortæller os: Der er ikke kun en vej i vores liv, men flere. Ikke kun en chance, men mange. Med 20 forskellige prioriteter end med 30, 40, 50 tæller. Dette bemærkede også Christiane Wehrmann. Efter ti år i bogen handel, følte hun at der var flere sider i hende og begyndte at omorientere sig selv.

"Jeg tror, min motor har altid været, at jeg vil forstå verden"siger hun. "Og jeg var heldig, jeg mødte folk, der opmuntrede mig, mine forældre og en lærer meget tidligt, så min mand Dieter, der hjalp mig under mine studier og på universitetet fandt jeg de rigtige ledsagere, for eksempel en meget god en engageret professor. " På den anden side er der ting, hun ved, at hun aldrig har prøvet. "Jeg har aldrig flyttet til en anden region eller i udlandet - jeg havde ikke det ønske - hvem ved, hvordan mit liv ville have slået ud da." Hun griner: "Nå, kan stadig komme."

Hvorfor ikke? Mange af os oplever en dag, hvordan livet uventet tager en ny retning, et hidtil ukendt perspektiv. I årevis løb alt i fortrolighed, familie, hverdagsliv, job. Vi føler os trygge hjemme og sammen med venner, høster succes i jobbet, føler os som om vi er afslappet. Og når vi går i seng om aftenen, ønsker vi at alt forbliver den måde.

Men på et tidspunkt indser vi, at noget nyt er i luften: Børnene bliver spædbarn, forældrene er skrøbelige, nogle par indser, at de har levet fra hinanden. Nogle gange er en uspektlig impuls udefra tilstrækkelig: et program på fjernsyn, en chance for en togrejse. Og pludselig opstår disse spørgsmål: Hvor er jeg? Hvad vil jeg ellers forsøge at opleve? Og hvornår?

Start på ny: dit eget firma

Som med Daniela Gogel-Schasler, Den mørkhårede, spændte Berliner studerede tysk og kunst og arbejdede i arkitektur og kunstkontorer. Men at have sine egne børn var hendes dybeste ønske. I slutningen af 20 gifter hun sig og får to sønner. Et par år senere er datter Antonia født. Danielas lykke virker perfekt - og varer yderligere ti dage. Så siger hendes mand, at han vil forlade hende.Kort efter går han ud.

Det tog år at behandle chok og skaden. Men i dag kan hun endda se godt ud i det: "I grunden var det for sent, at mine illusioner brød, for længe troede jeg på en kærlighed, der kun var ensidig og ikke ønskede at acceptere forholdets mangler." Din livslinje er først børnene: "Især min datter havde brug for mig." Men samtidig tænker hun på, hvad hun skal gøre for at finansiere sit levebrød. En dag bekendtgøres amatørkokken, hvis hun gerne vil lave mad til en større fest. Der er det forretningsidé: En privat kok og catering service.

Men hvordan kan dette arbejde på lang sigt? Daniela indsamler information, fortæller alle, hvad hun er ude af, hjælper ud i køkkenet i en berømt restaurant for at få mere udstyr. Og tjenesten går i gang, gør mund-til-mund propaganda det stadig mere populært i sit distrikt Zehlendorf. Efter bare fem år er den nu 47-årige så godt i erhvervslivet, at hun for nylig havde et professionelt køkken installeret i sit hjem; nu kan hun lave mad til op til hundrede mennesker. "Fordi det har prioritet nu: at sikre min eksistens - med det jeg nyder," siger hun strålende. Og: "Jeg har virkelig fundet mit drømmejob, med duften af friske urter eller en stadig varm kage, jeg kan glemme alt omkring mig, madlavning er sådan en kreativ, sensuel aktivitet."

Når vi bliver opmærksomme på, at vi går ind i en ny fase af livet, oplever vi ofte noget fantastisk. For eksempel kommer drømme tilbage til os fra før. Daniela Gogel-Schasler havde opdaget hendes fornemmelse for madlavning og bagning som teenager - men det var først 30 år senere, at hun blev et erhverv.

To til tre søgmotiver

Genoptag forskere antager, at hver person normalt følger to eller tre søgmotiver, som han udvikler meget tidligt på. Disse leitmotiver skylder meget for hinanden: genetiske og familiære påvirkninger, personlige oplevelser. Hvis du har et talent til at male som barn og er opmuntret, kan det gøre dig karriere og kald. Men ikke alle kan og vil det; For andre er den sikre stilling i en virksomhed vigtigere, og de løber maleriet ved siden af som en hobby - selv fint.

Det vigtige er, at vi fra tid til anden spørger os selv: Lever vi det liv, vi kan lide, og det passer os Dette omfatter helt sikkert en omvej - hvis vi kender vores indre søgmotiver, er det ligegyldigt. For Christiane Wehrmann var det vigtigste at lære meget om mennesker og verden. For Daniela Gogel-Schasler, ønsket om at være mor - indtil det viser sig at det ikke er nok. Og for Gitta Melfsen var det bestræbelserne på at få en meningsfuld social opgave.

Efter 25 år i erhvervet besluttede den uddannede lærer at bruge sin knowhow ikke længere i daginstitutionen, men privat. Hun og hendes mand Bernd, en tandlæge, tog sig af to hjemmebørn: første lille Jenny; to år senere jasmin. Begge piger kommer fra svage sociale forhold; de er forstyrret, skræmt, har næsten fire års ordforråd for toårige. At opnå din tillid er en hård udfordring for Gitta Melfsen.

Start på ny: social opgave

Men den slanke, sportslige kvinde er også i stand til at modstå kriser og tilbagefald. I dag kan hun være stolt af sig selv: begge piger, nu 13 og 15, har udviklet sig godt, kommer tydeligt i skole, er populære hos andre børn. "Jeg har undret mig et øjeblik, hvad jeg vil have", minder om sin fostermor. Luften i jobbet var ude, for deres egne børn var det for sent, så kom ideen med plejebørnene - "den bedste beslutning i mit liv". Et par år tidligere havde hun næppe tænkt på noget sådan. Men så mødte hun Bernd, med hvem hun - for første gang - tænkte på at starte en familie. Trods alt var hun allerede 40; men før, siger hun, den rigtige mand havde aldrig været der.

Er vi i vores 40'erne eller 50'erne og føler dig godt tilpas, kan vi antage, at vores tidligere liv er rigtigt for os. At det ikke var en kæde af sammenfald, men bevidst valgt af os, med alle de beslutninger, vi måtte træffe, fagligt og personligt. Ikke desto mindre kan selv i et levetid være uopdagede sider, aldrig levede ønsker. Måske imorgen vil vi komme med den idé, der vil forme de kommende år? Alle tre kvinder søgte nye svar og fandt dem. Og lærte også, at projekter og mål ikke er for evigt, men for en bestemt fase af livet, fordi livet altid forbliver i flux.

Det klassiske kvindelige CV, som det plejede at være - Skole, Ægteskab, Familieliv, Modenhed, Alder - står over for en lang række muligheder. 40-årige behandler sig til en sabbatsdag eller får deres første barn. 50-årige skifte erhverv eller gå i skridt i selvstændig beskæftigelse. 60-årige starter en undersøgelse eller starter en fælles lejlighed. 70-årige tager en tur rundt om i verden eller bliver forelsket igen.

Christiane Wehrmann er glad i et job i dagder eksisterede ikke for 35 år siden.Og ser frem til det tidspunkt, hvor hun vil forlade sit professionelle liv. Ualmindelig for en aktiv kvinde som hende, men hun ser frem til det: "Så vil jeg gerne rejse meget alene med en ven med nisse og nevø - eller hvis det skulle opstå, måske med en partner ved min side . "

Hvor vil jeg hen?

"Hvis du vil have noget, du aldrig har haft, skal du gøre noget, du aldrig har gjort før"siger psykoterapeut Nossrat Peseschkian. Kun: Hvad er det, jeg vil have? Hvad mangler yderligere: en hobby, en opgave, en anden kærlighed? Og hvordan kan jeg finde ud af det? En mulighed er at drømme lidt ind i fremtiden. Så hvordan, hvor, hos hvem bor jeg i fem år? Skal alt blive sådan, registreret, velkendt - skal det være nyt og spændende? Hvad vil jeg virkelig opleve?

Hvis vi tager tid fra tid til anden til sådanne spørgsmål, gør vi ikke kun vores styrker og præferencer, men også vores indre søgmotiver lidt mere bevidste. Dette hjælper med at vælge dem, der virkelig passer os i basaren af drømte muligheder. Det kan igen være noget rigtig stort som en karriereændring; Men det kan også være noget unspektivt, såsom ønsket om at rejse en gang om året sammen med vores gudskild eller barnebarn.

Vi kan ikke give livet flere dage, siger Nossrat Peseschkian - men mere liv for dagen.

Bøger at læse

Hildegard Ressel: "Hvad jeg virkelig vil have, hvordan man ikke længere står i vejen for ens egne ønsker og evner" (192 s., 7,90 euro, Fischer)
Gerti Samel: "Realiser din drøm, genkend og implementer livsvisioner" (251 s., 9,90 euro, Rowohlt)
Lukas Niederberger: "Fortrinsvis begge: At træffe beslutninger meningsfuldt" 304 s., 15,90 euro, joke)
Nossrat Peseschkian: "Psykoterapi i hverdagen, konfliktløsning og selvhjælp" (253 s., 8,95 euro, Fischer)
Nossrat Peseschkian: "Livet er et paradis, som vi kan finde nøglen til" (191 s., 6 euro, Herder)