Dette er den optimale søvnvarighed for et opfyldende sexliv

Undersøgelse viser: søvn påvirker ønsket om sex

Hvem ved det ikke? Dagen var lang og udmattende, så ønsket om sex er temmelig begrænset. En kliché, der er sandt, fordi træthed faktisk er den mest almindelige årsag til, at kvinder og mænd giver afkald på intimitet. En amerikansk undersøgelse fandt, at 75 procent af de 1000 deltagere føler sig for udmattede til at sove med deres kæreste eller mand om aftenen. Men hvad kan du gøre ved det?

Enkelt: sove! En undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine viser, at søvn påvirker kvinders ønske. En ekstra time mere kan øge lysten til sex med 14 procent. Hvem imellem syv og ni timer Søvn bliver også lettere vekket seksuelt. Men pas på For meget Søvn har igen en kontraproduktiv virkning på sexlivet. Ti timer og mere lader libido falde.

Mozart Turkish March for babies - Mozart for kids - Piano Sonata 331 3 (Kan 2024).