Dette afslører din butt-form om dit helbred

Lyder lidt skråt ved første øjekast, men det er sandt: Din skinker afslører meget om din krop og dit helbred. Hvis du er opmærksom på præcis, hvor din organisme deponerer nye fedtceller, kan du trække vigtige konklusioner. Groft sagt passer de fleste af balderne i en af fire buttformer - her er hvad de siger om dig.

Rundformet

Også kendt som "Apfelpo" og for mange, hvad de forestiller sig under en "Knackpo". Her er alt rundt, ryg og bund af skinkerne har samme fordeling af kropsfedt. Set fra siden synes denne skind nogle gange at være næsten opløftet (ekstremt eksempel: Kim Kardashian).

Hvem har denne kropsform, lægger vægt på en god fitness. En apple pe er i de fleste tilfælde resultatet af hårdt arbejde og en regelmæssig træning. Måske er det derfor grunden til, at denne røv ikke er meget almindelig. Brugeren af en æblepost kan være heldig: Hyppige skønhedsmarkører som f.eks. Stregmærker eller cellulite er ikke typiske. Hun kan også bære enhver buksestil uden frygt for, at hendes downside ser dårligt ud.

Firkantet formet

I denne skinkesform er hoftebenene enten udtalt eller sat lidt højere end de gennemsnitlige skinker. Ofte går fedtfordelingen også ind i hoften, hvilket gør kvælen kvadratisk, med næsten lige linjer fra hoften nedad.

Som følge heraf har denne kropstype fra bagsiden tendens til at blive komprimeret. For at stadig lave en slank silhuet er det vigtigt at få adgang til bukser med høj midje. Så udseendet er rettet mod taljen og kropslængden strakt. Vi anbefaler også såkaldte "push-up" jeans, som hæver rumpen og snyder en "æble-butt". Desværre har denne form af skinkerne en tendens til at svække bindevæv og cellulite.

Hjerte / pæreformet

Her fordeles kropsfedt mere på den nederste halvdel af skinkerne og lårene, hvilket gør den overordnede form mere som en pære eller et omvendt hjerte. Denne typiske kropsfedtskift skyldes for det meste en stærk østrogenbalance.

Derfor er denne form særlig feminin og feminin. Enhver, der ønsker at snyde sin rumpe lidt mindre, går til bukser med små baglommer.

Trekantet eller V-formet

En nedturet røv i "V-form" ses ofte hos ældre kvinder. De har et lavere østrogenniveau, så kropsfedt er ikke længere deponeret så meget på lårene og skinkerne, men snarere midt i kroppen. Som følge heraf er denne stumpform længere op end ned.

Denne kropstype viser, at du skal gøre mere sport og spise mere protein. Den stigende alder, der favoriserer denne Po-form, kan blive narret af mere bevægelse. Tag oftere trappen eller cykel. Derudover hjælper proteinrig ernæring med at fremme muskelvækst. Dem, der foretrækker at undgå øvelse udvej til "push-up jeans" til en hævet og sprød bund.

Din røv, din krop

At kende din egen skinker form ikke kun hjælper med stil og tøj, men også viden om niveauet af østrogen i kroppen tillader konklusioner om dit helbred. Og hvis du ikke er tilfreds med din nuværende form: Her finder du en sportslig stødtræning, der omfordeler fedt og muskelmasse i rækken!