6 tips om hvordan man bedre kan tale om dårligt sex
Hvis der er en natstand i sengen, skal du ikke gøre det som du har forestillet dig. Men hvad nu hvis køn i det stabile forhold er dårligt, og du snakker ikke bare om "Næste, tak!" kan tjekke ud?
Først og fremmest er det en meget dårlig ide, selv om du er i aktion, at starte en politisk diskussion mellem arkene. Med en "Uh, hvad skal der ske nu?" Bring din partner til en meget ubehagelig situation, hvor han hurtigt kan føle sig angrebet.
Den amerikanske sexterapeut Tiffanie L. Davis Henry har præsenteret via Shape et par nyttige tips om hvordan man gør det bedre:
1. Vælg det rigtige miljø!
Skær det vanskelige emne bedst, når du både slapper af og IKKE i sengen - f.eks. På aftensmad eller når du hviler komfortabelt på sofaen.
2. Start med en positiv erklæring!
En kritik, indrammet i en ros, er meget bedre end en kritisk erklæring alene. For eksempel: "Jeg elsker det, når du kysser min nakke, det er du velkommen til at gøre så meget oftere" i stedet for "Jeg er så irriteret, at du altid kommer ned så hurtigt."
3. Forvent ikke mirakler!
Fra sexpraten bør du udelukke ting, som din partner ikke kan ændre, selv om han ville have det. Dette omfatter den måde, han er udstyret på nedenunder samt den naturlige duft i hans krop. Det handler om at ændre visse adfærd, ikke hele personen!
4. Spørg ham om hans ønsker!
For en åben samtale om sex er det vigtigt, at du ikke kun taler om dine egne ønsker. Din partner har nøjagtig samme ret til en tilfredsstillende seksualitet, så spørg ham hvad han kan lide og hvad han kan gøre uden.
5. Lav dig selv en liste!
Terapeut Henry anbefaler dette trick til par med sexproblemer: Lav en liste over tre kategorier: 1.) Ting jeg altid står for. 2) ting, som jeg synes, er for det meste ok og 3) ting, som jeg slet ikke kan lide. Udveksling af dine egne lister og læring mere om likes og dislikes af den anden på en legende måde.
6. Få støtte fra eksperten!
Nogle gange forbedrer sex ikke efter mange samtaler. Hvis du har lyst til at være i en blindgyde, skal du have tillid til en køneterapeut eller psykolog - udefra kan det ofte være meget nyttigt.
