Undersøgelse: Vores mænd bliver federe!
Hvert tredje år præsenterer Verdenssundhedsorganisationen (WHO) den europæiske sundhedsrapport, der analyserer data fra omkring 900 millioner mennesker. Resultatet af den nye rapport er både gode nyheder og dårlige nyheder. The Good: Samlet bliver folk ældre og lever sundere i mange aspekter.
De dårlige: Vi lider i stigende grad af overvægt og fedme. Konsekvenserne af overvægt kan være dødelig: Det fremmer for eksempel kardiovaskulære sygdomme og diabetes.
Især mænd er ramt
Af Ifølge rapporten er tyske mænd over 65 procent overvægtige, 25 procent har et BMI over 30 og lider af fedme. Og det påvirker ikke kun de voksne, men også børn og unge: Næsten en ud af fire 15-årige er overvægtige, med elleve årige drenge er omkring 19 procent påvirket.
Tyske kvinder er bedre stillet i international sammenligning: I gennemsnit betragtes 55 procent af alle kvinder i Europa som overvægtige, i Tyskland er der kun 50 procent. Kun omkring 20 procent af tyske kvinder har et BMI over 30 år. Og selv unge piger bringer ikke så mange ekstra kilo på skalaen som drenge: I de 15-årige er kun 13 procent af pigerne overvægtige.
Pigerne tror, at de er for fede
Så vi behøver ikke bekymre os om pigerne? Desværre, fordi WHO-rapporten viser noget andet: Selvom de fleste teenagepiger har normal vægt, tror næsten halvdelen af dem, at de er for fede. Eksperter tilskriver denne udvikling til de typiske skønhedsidealer i medierne, på Instagram og Co. Det konstante pres for at sammenligne med andre giver pigerne selvvold.
Men hvorfor er overvægt overhovedet et så stort problem? Ifølge eksperter er de største faktorer stadig de største Mangel på motion og øget forbrug af sukkerholdige og fede fødevarer.
Og hvad kan du gøre ved det? WHO ekspert Claudia Stein: "I lande, der har indført en sukkerafgift, kan du for eksempel se en positiv udvikling." Mexico og USA har beskattet sukkerholdige drikkevarer og ønsker at reducere sukkerforbruget med så meget som 12 procent. Frem for alt er det ifølge Stein vigtigt, at sund ernæring spiller en rolle i tidlig barndom. Ikke alene forældrene, men også hele dagskoler og dagcentre er efterspurgte.
Ikke alt er dårligt
Trods alt viser WHO-rapporten også, at tyskerne bliver mere moderate på nogle områder: forbruget af tobak og alkohol har været faldende i årevis. Førtyve år siden forbrugte hver tyske ca. 18 liter alkohol om året, nu er der kun i gennemsnit tolv. Der er dog en lille men også her: Tyskland ligger stadig over WHO-gennemsnittet på ca. otte liter.
Og der er en yderligere positiv besked: I dag er vi i gennemsnit et år ældre end før. I 2010 var tyskerne omkring 76,7 år, i 2015 var det allerede 77,9 år.
Vil du vide, om du er for fed? Vores gratis BMI-regnemaskine fortæller dig! Derudover vil vi fortælle dig i denne artikel, hvordan slankekurering på maven virker.
Video tip: Crazy effekt: Denne plade farve gør dig tabe hurtigere!
