Zack og væk! ? Hvad sker der med hypnose?
"Ha, jeg laver en lort!" Det var tanken, der gik gennem mit hoved, da showhypnotisten bestilte mit hoved til at spidse fremad. "Skit, jeg vil ..." I samme øjeblik skrånede mit hoved fremad. Jeg holdt min bevidsthed, og jeg husker stadig, at det morede mig lidt med, hvor meget overbevisning jeg havde forlagt. For at være ærlig, et øjeblik, før jeg ville have slået mit røv på det, at hypnose er en hokus-pokus, der kun virker for folk, der vil tro på det. Nu er jeg blevet lært en lektion.
En tilstand af uendelig afslapning
Hypnotisøren havde lige før foldet mine hænder og lad mine krydsede tommelfinger reparere. Inden for få sekunder havde han sat mig i en tilstand af total afslapning, hvilket efterhånden førte mig til at følge hans instruktioner. Dette er kun skræmmende for udenforstående. For mig følte det normalt i det øjeblik. Jeg kunne svare, snakke med ham om mine følelser og hvile helt i mig. Han fortalte mig, at mine hænder var fastforankret til hinanden, og jeg klarede faktisk ikke at adskille dem. Det syntes bare umuligt. Men det skræmte mig heller ikke. "På tre vil du vække og være så afslappet som aldrig før," sagde han og tællede derefter, "En, to, tre." Jeg rystede og følte en ro, at jeg havde glemt, at hun overhovedet eksisterede.
Og hvad hvis jeg er fuldstændig flov?
Selv nu, år senere, har denne tilstand af trance imponerende fast i mit hoved, og jeg er på jagt efter svar på de spørgsmål, som jeg spørger mig selv siden da. Denise Humbert er en ikke-læge for psykoterapi med fokus på hypnoterapi. Hun forklarer mig, hvad hypnose virkelig er. "I princippet kender alle denne hypnose tilstand, for eksempel hvis du sidder på sofaen om søndagen, er du tabt i dine tanker eller en god bog og derefter vågner op som en drøm, det var en trance at du ikke dømmer verden og dig selv, er intet andet gjort gennem hypnose. " Hmm. Dette er faktisk kendt. Jeg spørger dem, hvorfor folk bruger penge på at blive hypnotiseret, når en søndagsfri-til-alle-sofa-session er så let. "Du betaler ikke en terapeut for en trance, men hvad vi gør sammen," forklarer hun. "Terapeutisk hypnose anvender den uundgåelige tilstand af trance til at ændre sin adfærd eller personlige vaner, som normalt fungerer meget godt, når du virkelig vil have det selv, hvilket er hvad en hypnoterapeut altid behøver for at opnå noget en indre ja. " Så, under hypnose, kan jeg ikke blive induceret til at danse nøgen på markedet? "Nej," berømmer eksperten mig. "Medmindre du altid har ønsket at gøre det, og du er helt fri for lort." Nå, jeg skulle tænke over det.
Herved kan hypnose hjælpe
Hypnose er især kendt som et vægttab og rygestophjælp. "Rigtigt så," siger eksperten. "Normalt er en session tilstrækkelig til at ændre spisevaner på en bæredygtig måde." I et selvforsøg lancerede hun sig selv i en trance for et år siden. "Jeg plejede at være en chokolade junkie, men siden da kan jeg bare ikke stå længere, ikke engang på chokolade, og det betyder noget." Selv med frygt kan hypnose hjælpe meget godt. "Angst er dybest set noget af en trance, og når du er bange, er du helt fokuseret på dig selv og en ting, som du kan behandle godt i hypnose. For eksempel er en enkelt session normalt nok til at frygte at flyve." Med alvorlige traumer og andre følelsesmæssige behov kan behandlingen tage lidt længere tid. "Hypnose er en meget individuel ting, og i nogle patienter tager det tid og øve at tørre og virkelig slippe afsted, og nogle hypnotiserer ikke selv, for det er det, jeg har brug for internt ja."
Tilbage til fabriksindstillingerne
Du behøver ikke bekymre sig om hypnose. "Hypokritiske ideer kommer ingen hypnotisør," forsikrer Denise Humbert. Kan jeg nulstilles til maksimal fabriksindstilling? "Det er den måde at udtrykke det på," griner Denise Humbert. "Du bliver også altid i trance." Nå, hvis det ikke er gode nyheder. Jeg beslutter at prøve det med hypnoterapi. Der er trods alt mere fornuftige tilgange end imaginære hænder, der er vokset sammen. Jeg vil rapportere. Du vil høre fra mig igen, så snart jeg er en ikke-ryger, i størrelse 36 egnet og buddha moderat dybt afslappet version af mig selv. Må tage. Det er bestemt ikke bare en session.
Denise Humbert arbejder som hypnoterapeut i Hamburg og har specialiseret sig i vægttab, rygestop og angstlidelser.
//www.denisehumbert.de
