7 små ting, der gør dig lykkeligere? på kun 10 minutter!
Indrømmet, intet menneske kan finde den store, evige lykke inden for ti minutter og ved at trykke på en knap (blandt os: evig lykke er sandsynligvis uopnåelig, men pssssst!). Men nogle gange får vi endda et lidt heldigt spark, en solid stemningslyset, bare til at føle os lidt bedre. Hvor skulle han komme fra? Vi har nogle ideer ...
Små ting, der gør os lykkeligere inden for 10 minutter
1. Musik på og dans
Selvfølgelig, hvis vi er i dårligt humør, er det ikke efter fest og diskotek? men imellem "fucking life!" og "vil være okay" er ofte kun et par passende sange og en smule bevægelse. Bare prøv det og lav de glade hormoner!
2. Få sengen frisk
Hvem kan ikke lide at lægge sig i en frisklavet seng? Det meste af tiden med henvisning til vores humørsvingninger? hvad enten det var af forventning eller på grund af den behagelige lugt af rent linned. Men senest, når vi endelig kan lægge os til at sove om aftenen, føler vi os automatisk godt og bliver lykkeligere. God nat og søde drømme!
3. Mal et lykkeligt billede
Hvorfor kunne vi lide at male som børn? Fordi det er sjovt og kræver ikke meget af os? i det mindste ikke, hvis vi gør det uden pretensions. Bare ti minutter for at komme foran os, z. Får, sol, måne og stjerner eller en lille stickman-verden kan bringe ægte vidundere til humor. Og hvem kan lide, hænge eller placere kunstværkerne et eller andet sted, hvor de senere kan tjene som et humørlysere? og derefter på bare ti sekunder.
4. Lav et klart skib
Nej, vi taler ikke om den store årlige ordre offensiv her. For spontant bare at føle os lidt mere tilfredse, er det nok, hvis vi bare rydder op eller rydder op lidt. Det bedste, vi leder efter noget med stor effekt til lidt bekostning: rydde arkiveringen, støvsuges, eventuelt lægge liggende tøj? du finder noget ...
5. Vask bh'er
Hvem sætter bh'erne tilbage i skabet efter et stykke tid ...? Enhver, der spiller i holdet "Jeg vasker bh'er senere" kan få et rigtig godt feel-kick med denne forfremmelse. Når alle slidte bh'er i maskinen, fint vaskes af? og forkæl dig selv med en lækker cappuccino, mens du venter på de rene bh'er!
6. Rengør badeværelset
Et hvidt, lyst og duftende toilet, en strålende vask? så fladt og dumt, som det kan se ud ved første øjekast, er et rent bad næsten en garanti for velvære. Og: I et spejl uden sprøjt og kalkmærker ser dit eget smil også meget mere tiltalende ud.
